Module pratique : Affirmation de soi, le moteur de votre reussite en entreprise

Programme

La confiance en soi

La confiance en soi est une réserve d’énergie puissante et fondatrice. Grâce à elle, nous pouvons dépasser les obstacles, avancer dans nos projets. Et si elle a manqué, il est toujours possible de la restaurer.

Avoir confiance en soi, c’est ce sentiment de sécurité que l’on ressent lorsque l’on se fie à quelqu’un ou à quelque chose. C’est aussi l’assurance que l’on a en ses propres possibilités.

Manquer de confiance en soi, c’est bien souvent se dévaloriser aux yeux des autres, et parfois même, se déprécier. À l’inverse, en avoir trop peut nous faire passer pour quelqu’un de suffisant et d’arrogant.

Grâce à ce module, vous apprendrez et mettrez en pratique des méthodologies pour développer la confiance en soi.

Comment trouver le juste milieu ? Être sûr de vous sans pour autant vous surestimer ?

Objectifs

  • Augmenter son estime de soi et sa confiance en soi
  • Ce module pratique va vous aider à comprendre les origines et les différents niveaux de l’estime de soi, et les émotions qui en découlent.
  • Vous approfondirez ainsi les enjeux de l’estime de soi.
  • A l’aide de mises en situations ludiques et pratiques, vous apprendrez des méthodes pour développer l’estime de soi et la confiance en soi.
Intervenant : Charles-André Pigeot

Intervenant : Charles-André Pigeot

Auteur de l’ouvrage « Le guide du bien-être au travail » – Médecin homéopathe, spécialisé en Thérapie Comportementale et Cognitive.

Directeur d’Enseignement à la Société Médicale de Biothérapie, il anime également des stages de développement personnel. Auteur de plusieurs ouvrages dont Homéo Guide et Homéo Femmes chez Hachette.

Pédagogie

La progression s’appuie sur différents outils pédagogiques : simulations, exposés, travail de réflexion personnel. Les jeux de rôles et les simulations permettent de développer les réflexes et attitudes de base nécessaires à la maîtrise des techniques étudiées.


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PRATIQUE

Yunkka Lieu : Yunkka – Le 1er espace de détente en quartier d’affaires Adresse : 94 Boulevard Marius Vivier Merle, 69003 Lyon Date : Vendredi 5 février 2016 Horaires : de 8h30 à 12h30 Tarif pour des groupes d’entreprises : Nous consulter