Oser sortir de sa zone de confort

Il est normal que l’on ressente du stress face au changement car il implique de quitter ses habitudes, de se retrouver face à l’inconnu.

Pour accueillir le changement avec un minimum de stress, une solution est de sortir régulièrement de sa zone de confort, d’aller en quelque sorte au devant du changement pour ne plus avoir à le subir…

Une formation professionnelle sur mesure afin d’apprendre à sortir de sa zone de confort et à gérer le stress que cela génère.

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MODULE 1

Les zones de confort : définition et formes des zones de confort

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MODULE 2

Sortir de sa zone de confort : les freins et les effets bénéfiques

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Module 3

Développer sa capacité à oser sortir de sa zone de confort

Publics visés

  • Dirigeants,
  • Cadres, salariés
  • Responsables et chefs d’équipes,
  • Managers de proximité
  • Chefs de projet
  • Désirant développer leur processus et comportements face aux changements, avec un minimum de stress, désirant aller au devant du changement pour ne plus avoir à le subir.

Prérequis

  • Il n’y a pas de prérequis spécifique nécessaire pour suivre la formation. Les techniques employées ainsi que les mises en pratiques sont accessibles à toutes et à tous

Tarifs

€HT1160/jour
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Moyens pédagogiques

Mise en pratique de situations professionnelles, utilisation des jeux de rôles entre participants.

Nathalie Laurens et Philippe Patteyn détiennent 15 ans d’expérience en entreprise et travaillent de manière complémentaire avec les techniques de théâtre improvisation et de sophrologie.

Documents pédagogiques : bibliographie, fiches d’évaluation, auto-évaluation.

 

Foire aux Questions

Est-ce que la formation peut se dérouler à l'extérieur de l'entreprise ?

Oui, Movae a développé plusieurs partenariats avec des lieux privilégiés à Lyon et en périphérie :

  • Sud Lyonnais, Charly – Espace Melchior
  • Lyon 2ème – Espace Condé – Métro Ampère / Métro Perrache
  • Lyon 3ème (secteur Part-Dieu), – Mayamak
  • Lyon 5ème – Espace de l’Ouest Lyonnais
  • Charbonnières-les-bains – Urban Room
  • Tassin-la-Demi-Lune – Le Mix
Les formations professionnelles Movae peuvent-elles faire partie du Fonds de Formation professionnelle de l'Entreprise ?

Oui, les formations professionnelles proposées par Movae peuvent être financées en partie ou en totalité par l’OPCA (Organisme Paritaire Collecteur Agrée) pour lequel votre structure cotise. L’argent récolté sert au financement du Droit Individuel à la Formation (DIF)/Compte Personnel de Formation au 1er janvier 2015 (CFP), des périodes de professionnalisation, et du plan de formation de l’entreprise

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