« Faîtes-vous plaisir, prenez la parole en public ! »
La plus grande timide du monde vous explique comment elle parvient à prendre la parole en public avec plaisir !
- Mardi 27 septembre 2016 de 12h30 à 13h30 – Espace Melchior Coworking – 275 rue de l’Église 69390 Charly
- PAF adhérent : 5€ TTC / PAF non adhérent : 10€ TTC – Inscription préalable obligatoire (20 places maxi) plateforme de paiement sécurisée ci-dessous.
Un atelier expérimental qui mêle des techniques d’animation de groupes autour de jeux, des postures du corps à adopter, des exercices de respiration.
Changer de point de vue pour changer de sa timidité habituelle, et in fine pour se faire plaisir en parlant aux autres !
Aude Giuliani, Formatrice en management et communication, Consultante en développement professionnel,
Inscrivez-vous dès maintenant au prochain atelier pratique Movae : « Apprendre à gérer son stress et sa pression professionnelle ».
20 places disponibles
Jeudi 23 juin 2016 : de 18h30 à 20h30
Le Mix Coworking : 4/6 rue Joannès Hubert , Tassin la Demi Lune
« Le stress peut limiter les capacités relationnelles, d’adaptation, de créativité. Pourtant, bien maîtrisé, il peut être un formidable moteur, un vecteur de dynamisme.»
Vente de billets en ligne
A partir des techniques de sophrologie* délivrées par Nathalie Laurens, sophrologue professionnelle à Lyon, nous allons apprendre en une heure :
- à relâcher les tensions corporelles et mentales en lâchant prise,
- à se ressourcer pour augmenter sa capacité d’adaptation et de résistance à la pression.
Ces exercices sont basés sur la respiration et sur des mouvements doux.
La clef de la réussite est l’entrainement afin de développer la mémoire corporelle du bien-être.
Objectifs :
- Apprendre à récupérer et à se détendre,
- Améliorer ses capacités de résistance à la pression,
- Optimiser sa concentration.
*Médecine alternative et complémentaire, inspirée du yoga, du zen et de l’hypnose, la sophrologie se développe depuis plus de vingt ans auprès des
actifs en entreprise. La sophrologie épaule les cadres et hauts potentiels en alliant calme et performance grâce à des outils pratiques et facilement
réutilisables dans un environnement hautement exigeant et un emploi du temps très chargé !
Les ondes électromagnétiques : les bonnes pratiques à adopter chez soi et au travail
27 avril 2016 à partir de 18h30
La conférence : « le bien-être au travail » du 19 novembre 2015 est une belle réussite.
La conférence « le bien-être au travail » qui s’est tenue jeudi 19 novembre dernier, à l’Espace de l’ouest lyonnais est une belle réussite avec une quarantaine de professionnels présents.
Les intervenants à la conférence : Laure Joly, Ergonome et à la tête d’Anookis Conseil, Cabinet spécialisé en performance organisationnelle et managériale ainsi que Charles-André Pigeot, Médecin Homéopathe et Thérapeute Comportemental, auteur de l’ouvrage : « Le Guide du Bien-être au travail », nous ont livré leur diagnostic et bonnes pratiques à mettre en place au quotidien afin d’agir, tant au niveau des individus qu’au niveau de l’organisation, sur la santé et la qualité de Vie au Travail et rendre les entreprises ainsi plus performantes.
En savoir plus sur la conférence
- « Comment acquérir estime et confiance en soi pour parvenir à l’affirmation de soi » ?
- « Comment rendre notre stress positif au travail »?
- « Comment nos émotions peuvent devenir nos alliés au travail? »
- « Les bonnes stratégies de bien-être au travail »
Laure Joly – Anookis Conseil, propose une offre de formations en Ergonomie et Management.